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Cuidados para pedalar na cidade 

pedalarPedalar na cidade grande exige cuidados que vão desde a escolha da rota até a compra da bicicleta e dos acessórios. Para além dos perigos, quem opta pela “magrela” nos trajetos curtos tem uma lista de benefícios: faz exercício físico, vê a cidade por outros ângulos, economiza tempo e dinheiro. Segundo o ciclista Tarcísio Lima, a escolha da bicicleta deve estar atrelada ao tipo de utilização pretendida. Atualmente, existem muitas opções urbanas, que possuem desenhos mais confortáveis e têm menos acessórios. “A bike está relacionada ao uso e ao tipo físico da pessoa. As bicicletas urbanas, por exemplo, são mais minimalistas. São equipamentos fáceis de usar e não demandam manutenções extremas. Algumas têm desenhos específicos para as mulheres”, explica Tarcísio, que mantém o blog Pedala Ceará – página com instruções para quem deseja pedalar nos centros urbanos. Vamos pedalar? 1. Pedale poucos quilômetros, na primeira experiência; 2. Evite encarar subidas e descidas; 3. Converse com quem pedala diariamente; 4. Tome cuidado com esquinas e cruzamentos; 5. Sinalize suas intenções para pedestres e motoristas; 6. Não tente acompanhar o ritmo de quem já está acostumado a pedalar na cidade; 7. Tente frear suavemente e com antecedência. Fonte: O Povo.com.br

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