Trocar o carro pela bicicleta pode aumentar a expectativa de vida, aponta estudo

A bicicleta vem conquistando cada vez mais espaço como alternativa de mobilidade urbana e, além de contribuir para deslocamentos mais sustentáveis, também pode trazer benefícios importantes para a saúde. Um estudo publicado na revista científica Environmental Health Perspectives estimou que substituir o carro pela bicicleta nos deslocamentos diários pode representar um ganho de três a 14 meses na expectativa de vida, principalmente pelos efeitos positivos da prática regular de atividade física.

Os resultados reforçam uma tendência que vem sendo observada em diferentes pesquisas ao redor do mundo: a mobilidade ativa, que inclui deslocamentos realizados de bicicleta ou a pé, está diretamente relacionada à melhoria da qualidade de vida e à prevenção de diversos problemas de saúde.

Ao mesmo tempo, essa mudança de comportamento começa a influenciar outros setores, como o mercado imobiliário, que passa a incorporar soluções voltadas ao incentivo do uso da bicicleta nos empreendimentos residenciais.

Estudos reforçam os benefícios da bicicleta para a saúde

Além da pesquisa publicada na Environmental Health Perspectives, outros estudos também apontam resultados positivos associados ao hábito de pedalar.

Uma pesquisa conduzida durante dez anos pela Universidade de Tsukuba, no Japão, acompanhou pessoas idosas e identificou menor risco de necessidade de cuidados ao longo do tempo, além de redução no risco de mortalidade entre aqueles que utilizavam a bicicleta.

Na Escócia, pesquisadores da Universidade de Glasgow acompanharam mais de 82 mil trabalhadores por quase duas décadas. O estudo associou o deslocamento diário de bicicleta a um menor risco de morte por diferentes causas, redução nas hospitalizações e menor probabilidade de utilização de medicamentos relacionados à saúde mental.

Os resultados reforçam a importância da atividade física incorporada à rotina diária, especialmente quando ela acontece durante os deslocamentos.

Mercado imobiliário passa a incentivar a mobilidade ativa

A valorização da mobilidade ativa também começa a aparecer em novos empreendimentos residenciais. No litoral norte de Santa Catarina, a incorporadora Vetter Empreendimentos mantém um programa de bicicletas compartilhadas para moradores, chamado Bike Community.

De acordo com a empresa, a iniciativa já disponibilizou mais de 120 bicicletas e atende mais de 2 mil clientes. O programa prevê bicicletas compartilhadas em todos os empreendimentos da incorporadora, incluindo os mais antigos, com manutenção vitalícia realizada pela própria empresa.

Conforme Maicon Oliveira, sócio e diretor comercial e de operações da Vetter Empreendimentos, a proposta é transformar a bicicleta em um serviço permanente oferecido aos moradores.

“Saúde e qualidade de vida entraram de vez na conta de quem escolhe onde morar. Quando colocamos bicicletas em todos os empreendimentos, inclusive os antigos, e assumimos a manutenção de forma vitalícia, deixamos de tratar isso como um benefício pontual e passamos a oferecer um serviço permanente. O morador não recebe apenas um equipamento. Ele recebe a garantia de que aquela estrutura vai continuar disponível e funcionando”, afirma Maicon Oliveira.

Segundo a incorporadora, as bicicletas estão disponíveis desde o primeiro empreendimento entregue no litoral catarinense e é possível utilizá-las para deslocamentos curtos, lazer, prática de atividade física ou para facilitar o acesso à orla.

A empresa também informa que o programa foi levado às centrais de vendas assim como faz parte da estratégia de incentivar hábitos relacionados ao bem-estar e ao uso cotidiano da cidade.

Mudança de hábitos influencia novos projetos

Para a Vetter, cidades como Penha e Balneário Piçarras apresentam características que favorecem o uso da bicicleta, como deslocamentos de curta distância e proximidade com a praia.

Na avaliação da incorporadora, fatores como mobilidade ativa, facilidade de circulação e conexão com o entorno passaram a integrar a percepção de valor dos imóveis, juntamente com características tradicionais, como planta, metragem e áreas de lazer.

Maicon Oliveira afirma que a proposta também busca manter o relacionamento com os moradores após a entrega dos empreendimentos. “O Bike Community ajuda a manter viva a relação com o cliente depois da entrega do empreendimento. A bicicleta é um dos elementos dessa comunidade que estamos construindo, com benefícios, serviços e itens exclusivos para quem faz parte do universo Vetter. É uma forma de ampliar a experiência do morador e reforçar a conexão dele com a marca”, conclui Maicon Oliveira.

Embora o estudo destaque os benefícios do uso da bicicleta para a saúde e a longevidade, a adoção desse meio de transporte também depende da existência de infraestrutura adequada, como ciclovias, ciclofaixas e espaços seguros para circulação e estacionamento. Considera-se o incentivo à mobilidade ativa um dos caminhos para promover cidades mais saudáveis, reduzir a dependência do automóvel e estimular hábitos que podem trazer ganhos tanto para a qualidade de vida quanto para a saúde da população.